La terapia de pareja es una forma de psicoterapia que puede fortalecer las relaciones. El terapeuta ayuda a las parejas románticas a comunicar sus necesidades y reconstruir su vínculo. Las parejas pueden buscar terapia si están preocupadas por la longevidad de su relación o si sufren problemas recurrentes, como conflictos no resueltos o estilos de comunicación deficientes.
Los terapeutas de pareja trabajan con ambos miembros de la pareja para ayudarlos a identificar sus necesidades y sentimientos, comprender la perspectiva del otro y hacer ajustes en su comportamiento. Las sesiones de terapia suelen incluir hablar sobre los conflictos del pasado, los deseos del presente y las metas futuras. Durante el proceso, las parejas aprenden a resolver los desacuerdos y a generar confianza comunicándose abierta y honestamente.
Un terapeuta de parejas puede ayudar a las parejas a entender los desafíos que enfrentan en una relación y determinar si están dispuestos a esforzarse para lograr una unión satisfactoria. Un terapeuta de parejas también puede orientar a los cónyuges hacia otros recursos que pueden mejorar la comunicación o facilitar la resolución de conflictos, como la terapia matrimonial o individual.
