La autoestima se refiere a la evaluación subjetiva general del propio valor, dignidad y creencia en uno mismo. Abarca los pensamientos, sentimientos y percepciones que una persona tiene sobre sus propias habilidades, cualidades y autoconcepto general. La autoestima juega un papel crucial en la forma en que los individuos se perciben e interactúan consigo mismos, con los demás y con el mundo que los rodea.
Es importante tener en cuenta que la autoestima es un concepto complejo y multifacético, y las personas pueden experimentar fluctuaciones en su autoestima a lo largo del tiempo. Construir y mantener una autoestima saludable implica una autorreflexión continua, el autocuidado y el fomento de creencias y actitudes positivas hacia uno mismo.
La terapia de autoestima, también conocida como consejería de autoestima o terapia centrada en la autoestima, es un tipo de terapia que específicamente aborda y trata los problemas relacionados con la autoestima. Su objetivo es ayudar a las personas a desarrollar un sentido de valor propio más positivo y saludable, mejorar su autoimagen y mejorar su bienestar general.
Cuidado Psiquiátrico, Terapia Individual, Terapia de Pareja, Terapia Familiar, Terapia para Adolescentes (de 13 años en adelante)
Obtener Ayuda
Trauma can lead to significant mental health issues like depression, PTSD, and adjustment disorders. Recognizing when to seek help is crucial for recovery. This article discusses symptoms, coping strategies, and the importance of a supportive therapeutic environment.
Dennise Garcia
This comprehensive article explores anxiety in the workplace, delves into its triggers, impacts on career development, and offers strategies for individuals and employers. Aimed at teenagers and working parents, it emphasizes the importance of mental health for maintaining workpl
Nokuthula Malebo Dondolo
Explore a comprehensive guide to client-centered mental health approaches. This article discusses strategies for addiction recovery, family dynamics, anger management, stress relief, depression treatment, and building self-esteem, catering to individuals, families, and frontliner
Alyssa Abernathy