La autoestima se refiere a la evaluación subjetiva general del propio valor, dignidad y creencia en uno mismo. Abarca los pensamientos, sentimientos y percepciones que una persona tiene sobre sus propias habilidades, cualidades y autoconcepto general. La autoestima juega un papel crucial en la forma en que los individuos se perciben e interactúan consigo mismos, con los demás y con el mundo que los rodea.
Es importante tener en cuenta que la autoestima es un concepto complejo y multifacético, y las personas pueden experimentar fluctuaciones en su autoestima a lo largo del tiempo. Construir y mantener una autoestima saludable implica una autorreflexión continua, el autocuidado y el fomento de creencias y actitudes positivas hacia uno mismo.
La terapia de autoestima, también conocida como consejería de autoestima o terapia centrada en la autoestima, es un tipo de terapia que específicamente aborda y trata los problemas relacionados con la autoestima. Su objetivo es ayudar a las personas a desarrollar un sentido de valor propio más positivo y saludable, mejorar su autoimagen y mejorar su bienestar general.
Cuidado Psiquiátrico, Terapia Individual, Terapia de Pareja, Terapia Familiar, Terapia para Adolescentes (de 13 años en adelante)
Obtener Ayuda
Explore effective strategies to manage stress, anxiety, and professional challenges. This comprehensive guide emphasizes the importance of seeking professional help, understanding emotions, and building a supportive network to foster genuine mental wellness. You're not alone on y
Cecilia Chau
Discover effective coping skills and time management strategies to manage stress. This comprehensive guide outlines practical techniques you can use to enhance your mental well-being and embrace a more balanced, fulfilling life.
Lakeytha G Clayton
Explore essential communication skills to resolve family issues. Learn vital strategies for individuals and couples to enhance understanding, strengthen relationships, and foster a supportive family environment. Embrace active listening, healthy expression, and professional guida
AMY SHIREY