La autoestima se refiere a la evaluación subjetiva general del propio valor, dignidad y creencia en uno mismo. Abarca los pensamientos, sentimientos y percepciones que una persona tiene sobre sus propias habilidades, cualidades y autoconcepto general. La autoestima juega un papel crucial en la forma en que los individuos se perciben e interactúan consigo mismos, con los demás y con el mundo que los rodea.
Es importante tener en cuenta que la autoestima es un concepto complejo y multifacético, y las personas pueden experimentar fluctuaciones en su autoestima a lo largo del tiempo. Construir y mantener una autoestima saludable implica una autorreflexión continua, el autocuidado y el fomento de creencias y actitudes positivas hacia uno mismo.
La terapia de autoestima, también conocida como consejería de autoestima o terapia centrada en la autoestima, es un tipo de terapia que específicamente aborda y trata los problemas relacionados con la autoestima. Su objetivo es ayudar a las personas a desarrollar un sentido de valor propio más positivo y saludable, mejorar su autoimagen y mejorar su bienestar general.
Cuidado Psiquiátrico, Terapia Individual, Terapia de Pareja, Terapia Familiar, Terapia para Adolescentes (de 13 años en adelante)
Obtener Ayuda
Explore strategies for managing personality disorders to foster authentic relationships. Understand emotional triggers, practice mindfulness, enhance communication, and seek guidance to connect meaningfully with others.
Angelica Marilyn Ronke
Learn effective strategies to reduce anxiety and stress, including mindfulness, physical exercise, and healthy habits. This comprehensive guide offers tools for individuals to manage their emotional well-being in a supportive and informative way.
.png&w=96&q=75){kind=small}
Francesca Premo
Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) is a neurodevelopmental disorder affecting children and adults alike. It is characterized by three core symptoms: inattention, hyperactivity, and impulsivity. Understanding these symptoms is crucial for working parents who may be na