Artículos de Wellnite

Explore the journey of divorce recovery with a focus on the importance of support systems, coping strategies, and therapeutic assistance. Discover actionable insights for rebuilding life post-divorce and embrace the journey of healing while cultivating personal growth.

Explore a holistic approach to understanding and managing ADHD, focusing on brain and neurotransmitter imbalances, the gut-brain connection, and the importance of nutrition, meditation, self-advocacy, and education for individuals with ADHD.

Discutir la muerte en pareja es fundamental para establecer deseos y asegurar que se respeten. La honestidad en estas conversaciones fortalece la relación y promueve una mejor conexión entre los miembros de la pareja.

Los problemas de salud mental en trabajadores de la salud son cada vez más comunes, y es urgente normalizar la búsqueda de terapia. Este artículo ofrece estadísticas, impacto de la salud mental y recursos para abordar la ansiedad, depresión, adicción y trastornos de personalidad.

Discover how to navigate anxiety as a new mother, understand perinatal mental health, identify symptoms, and explore coping strategies to support your experience during pregnancy and postpartum.

Explore the reasons for sleep difficulties, meditation practices to promote better sleep, and the importance of seeking help for frontliners. Prioritizing sleep is crucial for well-being and performance in high-pressure roles.