La terapia de pareja es una forma de psicoterapia que puede fortalecer las relaciones. El terapeuta ayuda a las parejas románticas a comunicar sus necesidades y reconstruir su vínculo. Las parejas pueden buscar terapia si están preocupadas por la longevidad de su relación o sufren problemas recurrentes, como conflictos no resueltos o malos estilos de comunicación.
Los terapeutas de parejas trabajan con ambos socios para ayudarlos a identificar sus necesidades y sentimientos, comprender la perspectiva de cada uno y hacer ajustes a su comportamiento. Las sesiones de terapia suelen implicar hablar sobre conflictos pasados, deseos presentes y metas futuras. Durante el proceso, las parejas aprenden a resolver desacuerdos y a construir confianza comunicándose abierta y honestamente.
Un terapeuta de parejas puede ayudar a los socios a comprender los desafíos que enfrentan en una relación y determinar si están dispuestos a hacer el arduo trabajo que implica lograr una unión satisfactoria. Un terapeuta de parejas también puede dirigir a los cónyuges hacia otros recursos que pueden mejorar la comunicación o facilitar la resolución de conflictos, como consejería matrimonial o terapia individual.
