Foto por Yael Gonzalez en Unsplash
Foto por Austin Distel en Unsplash
Foto por Marco Antonio Casique Reyes en Unsplash
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Foto por Marco Antonio Casique Reyes en Unsplash
La ansiedad puede ser un desafío significativo en la vida de una persona. Este artículo explora cómo la psicoterapia gestalt ayuda a los pacientes a centrarse en el presente, aumentar su autoconciencia y gestionar la ansiedad a través de la conexión cuerpo-mente.
La ansiedad es un reto para muchos, pero abordarla con un enfoque emocional y humanista puede ser transformador. Este artículo explora cómo centrarse en el presente, sensibilizarse y responsabilizarse de las emociones puede marcar la diferencia.
Este artículo explora el abordaje del duelo desde la psicoterapia gestalt y humanista existencial, analizando cómo estas corrientes permiten a los individuos comprender y sanar a través de la pérdida, promoviendo la autoexpresión y el crecimiento personal.