Artículos de Wellnite

Explore the importance of inclusion, pride, and acceptance in LGBTQ identity. Learn how to create comfortable spaces and foster self-growth through mindfulness-based therapy.

En un mundo donde es difícil expresar lo que sentimos, este artículo ofrece estrategias prácticas para manejar la ira y la ansiedad, abordando problemas familiares y de pareja con un enfoque integral y educativo.

Brindando un espacio seguro con estrategias basadas en evidencia para fortalecer tu bienestar emocional. Acompaño procesos de autoconocimiento y gestión emocional hacia una vida equilibrada.

Explora el enojo en el proceso de duelo, reconociendo su relación con el amor y la compasión. Este artículo ofrece una visión profunda y herramientas para manejar la pérdida de un ser querido.

Explore postpartum depression, its effects on new mothers' bonding with their babies, symptoms, therapeutic approaches, and the importance of support in navigating this challenging time.

Hoarding Disorder is a complex psychological condition characterized by the persistent accumulation of items. Individuals living with this disorder may find it extremely difficult to part with possessions, often leading to cluttered living spaces and distress as a byproduct. Hoar